Coussin pour bien dormir
Chaque personne a une façon très différente de dormir, qui peut varier pendant la nuit. En principe, cependant, chacun a tendance à dormir dans une certaine position et peut s’endormir …
choisir un coussin
Comment choisir un coussin orthopédique pour cervicale Un oreiller orthopédique est souvent appelé oreiller de soutien de la nuque et est un type d’oreiller spécial qui peut prévenir et aussi …
bien se coucher
Dans quelle position doit-on se coucher pour une douleur à l’épaule ? Si vous avez des problèmes d’épaule, il est conseillé de dormir sur le côté ou en position couchée. …
Le sommeil et le lit
Presque personne ne passe sa nuit ou ne dort dans une seule position. Il est plutôt vrai que la plupart d’entre nous changent de position plus de 25 fois au …
Le stress
Bon stress Le bon stress est le genre de stress que nous percevons comme positif. Cela s’applique aux situations qui exigent de nous un haut niveau de motivation, mais qui …
Nerf et cerveau
Lorsque les nerfs sont à vif, la vie quotidienne devient une épreuve. Comment votre corps réagit-il au stress ? Comment pouvez-vous l’aider à améliorer la force de vos nerfs ? …